宅配弁当で調べてみると必ず候補にあがってくるナッシュ。特別に「減塩メニュー」というコースは実はありません。しかし、塩分量2g以下のメニューを選んで注文することが出来るので、その方法を紹介します。
また、塩分量2ｇ以下のお弁当を実際に食べみた上で料金・味・サービスなどについてレビューしていきます！
基本情報
ナッシュは、ナッシュ株式会社が運営しています。「社会全体を健康に」をスローガンに、日本の食習慣をより健康的なものへと変えることで、 「生活習慣病患者・予備軍の増加」という 社会課題の解決へと立ち向かうべくはじまった定期購入型の食事宅配サービスです。
【特徴】
効果： 糖質量３０ｇ以下 塩分量２．５ｇ以下
新メニューの投入頻度：１週間に最低２品目の新メニューを投入
品数：４２品目以上のお弁当を用意。レビュー情報を集め、 評価が良くないメニューから廃盤としていく
製品構成 ：料理ジャンルや食材（牛肉・豚肉・鶏肉・魚etc.）に偏りがない製品構成
味：和食やフランス料理などすべての料理ジャンルごとに専属のシェフを採用
| 価格 | 税込4,140円／６食～（698円／1食） ※最安582円 |
| 送料 | 1056円 ※6食の場合 |
| 支払い方法 | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）・PayPalに登録のクレジットカード・後払い決済（コンビニエンスストア、金融機関など） |
| 最短お届け日 | 5日（※お届け日の5日前が注文締切） |
| 定期メリット | 累計注文個数によって安くなるシステム |
| 宅配エリア | 全国 |
| 調理方法 | レンジ（冷凍） |
ナッシュの減塩メニューを注文する方法は？
ナッシュの減塩メニューを注文するのは簡単です。メニュー一覧のページで、右上の食材フィルタを塩分量順に並べ替えてください。昇順・降順の切り替えも可能です。あとはご希望の塩分量、メニューを選択して頂くだけでＯＫ!
塩分量2g以下のメニューは8種類程度用意されています。2.3gまで広げれば、＋で約25種類選べるメニューが増えますので、全体のバランスを見ながら選ぶのが良さそうですね。ちなみに一番塩分量が低いのは1.5g。
2g以下の料理は比較的魚料理が多めのラインナップになっているようです。
減塩メニュー一例
ナッシュの冷凍弁当はどんな状態で届く？サイズは…？
ナッシュの箱に入って届きます。ナッシュの配達員の方がくるのではなく、佐川急便の冷凍便・日時指定で届きました。
注文した6点が、おしゃれなパッケージにビーフ、魚、ポークと分かりやすく書かれた状態で入っています。
その他には、お弁当の召し上がり方やお友達紹介クーポンが同梱されていました。
お弁当サイズは?冷凍庫にどれくらい入りそう？
サイズは横18.5×縦17×高さ4.5㎝程度です。思ったよりコンパクトなので冷凍庫にも沢山入りそうな印象です。
実際に食べてみた感想。味・量・品数のバランスは…！？
調理はレンジで約4分！
左下を少しだけ開けて、空気孔を作ります。500wで4分〜4分半レンジで温めれば完成です。
減塩メニューの辛口レビュー！
塩分量２ｇ以下のメニューを３品試してみましたので、レビューしていきます！
はずれを引くと減塩食感が正直否めません。しかし塩分量2g前後メニューのなかから公式サイトのレビューなどを参照し、メニュー選びをすれば問題なし！
1品目 サバの塩焼き（塩分量1.5ｇ）
メニュー内容（左上から時計周りに）
- 海老とカリフラワー…エビがプリプリです。
- 山芋のしそあえ…個人的にはしそ風味で好きな味付けでした。山芋の食感も良い！
- カレーだしの炊き合わせ…可もなく不可もないカレー風味
- 小松菜とたまごの黒胡椒…黒胡椒が効いていますがいたって薄味。
- サバの塩焼き…パサパサ感はなく食べやすいが、味うすっ！となります。思わず塩を振りかけたくなりました。
メインのサバの味付けが薄すぎて、残念の一言。普段濃い味付けに慣れている人にとっては焼き魚には塩見を求めてしまいます。もう少し味付けに工夫が欲しかったです。
２品目 甘辛プルコギビーフ（塩分量1.8ｇ）
メニュー内容（左上から時計周りに）
- ねぎと小松菜ののりナムル…お浸し的な感じでこちらはしっかり味付け。
- ほっくりカボチャ…甘辛で少し濃いめのお味。
- ごま油香る春の山菜…基本甘目だけど意外とピリ辛が追いかけてきます
- 甘辛プルコギビーフ…コチュジャンベースで結構辛めです。小さなお子さんはやめた方がよいかも。韓国料理好きにはたまらない味付けです！
2種類は甘め、もう2種類は塩味を感じる味付けでバランスがよいと感じました。
３品目 牛肉ときのこの甘辛煮（塩分量1.７ｇ）
メニュー内容（左上から時計周りに）
- いんげんの白あえ…甘めの味付けに振ってあります。
- 人参のからしマヨネーズ…ペッパーとオリーブオイルが効いている。3歳の子供にも食べやすい味付けでした。
- 白菜と春菊のおひたし…エビ味噌の風味が効かせてありびっくり！
- 牛肉ときのこの甘辛煮…しっかり味付けしてあり美味しい。甘みが強めなのでこちらも子供が喜んで食べてました。牛肉は食べ応えがありました。
メインディッシュを甘めの味付けにしているので減塩を実現しているメニューかなと思います。様々な野菜がたくさんとれるのは嬉しいですね。
後片付けは簡単！
写真
食べ終わった後はザっと洗って、ごみ箱に捨てれば匂いが出る心配もありません。また、容器が紙素材なので燃えるゴミの日に捨てられるのがいいですね！
ナッシュの口コミ
https://twitter.com/AddWi5/status/1531227287147798529
ついにナッシュデビュー👏
— もちむぎ (@moti_moti_mugi) June 1, 2022
甘辛牛丼食べてみた、美味しい！！味濃いめだったからご飯追加🍚(笑)
何より楽ちんで良い、、
10食にしたら冷凍庫パツパツになったので次から減らそう🤔
#nash pic.twitter.com/zWhY94CzoD
ナッシュ生活はじまりました！ダイエット目的じゃないのでこれにご飯用意して、ちょっと少ないけど美味しいし、コンビニ漬け生活だから久しぶりに食事をした気がした pic.twitter.com/6FbebILEkc
— ががまるたつまる (@gagamaru14) May 29, 2022
まとめ
・味…減塩でも味付けが工夫されているものと、もろに味の薄さを感じてしまうものと、メニューによってムラがあるようです。ただし、しっかりと公式サイトのレビューをみて選んだり、塩分量が極端に少ないメニューでなく、2g以上くらいあれば比較的ハズレを引くことは少なそうです。
あとは、特徴の一つである各料理ジャンルのプロが考案しているだけあって、味付けのバリエーションが豊富なのがいいですね。食事制限中でも和洋折衷の中から選べる楽しさでテンションがあがります。
・量…普段からよく食べる方にとっては気持ち少なく感じるかもしれません。ただ、他社に比べてメインディッシュがはっきりしているので肉や魚などのたんぱく質がしっかり入っていてそういった意味での満足感は結構あります。
・サービスの手軽さ…好きな頻度や個数を選べて、必要なければ気軽にスキップ出来るのはいいですよね。また配送も運送会社のクール便なので受け取りも気楽です。毎回メニューが1点1点好きなように選べるのがやはりナッシュのいいところではないでしょうか。（めんどくさい方はおまかせ設定も可能）
・コスパ…ナッシュの料金体系は特殊で、続ければ続けるほど安くなっていきます。スタート時は税込698円/個で、最安は累計170個以上の注文時に税込499円/個といった具合です。ちょっとお試しするには割高に感じられるかもしれませんが、テンポよく活用していけば結構安くなるので長い目でみればお得と言えそうです。
＼初回300円引キャンペーン中／
NOSHはこちら 
